あくび|偏頭痛の症状

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あくび

偏頭痛の場合、「吐き気」「あくび」といった症状が現れます。もししっかりと睡眠をとっているのにも関わらず、何度も連続して生あくびが出るようなら、偏頭痛の前兆の可能性があります。

ここでは、あくびが生じる理由などについて説明しています。

あくびが生じる理由

偏頭痛を持っている人を対象に統計を取ってみると、頭痛が起こる数時間前、もしくは数日前にあくびが何回も連続して出ることがあるという傾向が見られます。

つまり、あくびは偏頭痛の前兆として現れることがあるのです。

ではなぜあくびが偏頭痛と関連しているかと言うと、血管の拡張という偏頭痛の原因に関わっていると考えられます。

血管が何らかの理由で広がって神経を刺激することにより、頭痛が引き起こされるというのが、偏頭痛のプロセスだと見られています。一方、あくびは脳の酸素が少なくなった時や、酸素をより多く送り込むために血管が広がった時に起こるとされています。

偏頭痛が起こる際は血管が拡張されるため、あくびが誘発されるんですね。

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あくびと同時に吐き気が生じることも

このように、あくびは偏頭痛の前兆症状と見ることができますので、眠気もないのにあくびが出るようなら、その数時間後か一日後に頭痛が始まるというサインになります。

また、同時に吐き気が現れることもあります。

やはり吐き気も、神経の異常によって起こる偏頭痛の前兆と見られています。頭痛と関係のなさそうな症状ですが、痛みをもたらす神経と胃に関わる神経が同じように、圧迫されるなどで異常をきたすのです。

カフェインで血管の拡張を防ぐ

あくびや吐き気が出てきたら早めに対策を講じて、頭痛を予防するのが最善です。

コーヒーなどに含まれているカフェインは、血管の拡張を防ぐために偏頭痛防止になりますので、前段階で頭痛を抑えることができます。

また、カフェインは眠気を抑える効果もありますので、あくびが何度も出る時には、コーヒーなどを飲むと、偏頭痛の前兆かどうかに関わりなく助けとなるので試してみる価値があるでしょう。

ただし、偏頭痛の治し方~コーヒーを飲む~でも述べている通り、カフェインの過剰摂取は逆に偏頭痛を誘発します。くれぐれも飲み過ぎないよう注意してください。

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